Súp lơ nướng phô mai

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC25

Các nguyên liệu

Súp lơ nướng

Sốt phô mai

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 560 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 23.9g
    47.8%
  • Fat 49.3g
    63%
  • Carbs 10.9g
    3.96
  • Net Carbs 7.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng lò tới nhiệt độ 230°C (450°F)

    Bước 2

    Cắt súp lơ thành từng miếng kích cỡ 2.5cm. Đặt vào nồi hấp và hấp trong 8-10 phút. Sau khi chín, bạn lấy súp lơ ra và để nguội trong vòng 5 phút

    Bước 3

    Để chuẩn bị sốt phô mai. Bạn cho bơ và kem vào một cái chảo nhỏ và đun nóng

    Bước 4

    Thêm kem phô mai và bột tỏi vào. Đun sôi nhỏ lửa rồi sau đó nhấc ra khỏi bếp

    Bước 5

    Thêm phô mai Cheddar và trộn cho đến khi mịn đều như kem

    Bước 6

    Đặt súp lơ đã nấu chín vào một khay nướng. Cho thêm thịt xông khói, hành lá và sốt phô mai đã chuẩn bị sẵn. Trộn đều và phủ lên trên với phô mai Parmesan bào và phần phô mai Cheddar còn lại

    Bước 7

    Nướng trong lò khoảng 12 phút, cho đến khi mặt trên chín giòn và có màu vàng nâu. Lấy ra khỏi lò và thưởng thức ngay lập tức hoặc để nguội rồi làm lạnh để ăn trong tối đa 4 ngày

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây